月別アーカイブ: 2013年2月

今日の赤メガネ(2013/2/28)

電動アルテグラのシェイクダウンでございます。

数日休んで(☞暴飲暴食して)エネルギー満充電。

【自転車関連】
既存の練習コースを繋いでみた。

大口沢→オリンピック道路往復→りんごばたけ→松トン

今日は間違えて大口沢でなく新橋経由だったが。かなりスムーズで気に入った。ちょうど休憩しやすいところにファミマがあるし。

でもスーパーあると尚いいな。コーラ安いし。

そういえばナオユキオオタはレーパンでスーパー入れないらしい。

さてさて。

まぁ普通に走る。ダイエットダイエット。
108kmでAv.29.5km/h
Av.30km/h台で松トンまでは回って来ていたけど、松トンで落ちる。残念。

Av.30km/h台で帰って来られれば嬉しいな。とりあえずはそれを目標にしよう。

あ、でも正規ルート通りに大口沢を通ったら普通に行くのかも。

まぁそしたら新しい目標を設定すべし。当たり前だけど。ははは。

 

<アル電テ>

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こりゃぁいいよね。ワイヤーには戻れない、というか少なくともSRAMには戻れない(;´༎ຶ ਊ ༎ຶ`)

SRAMもパチパチ変速できるので好きなのだけど、ブレーキレバーの剛性が違いすぎるぜ…

調整がまだイマイチ。それゆえに松トンで微妙にタイム落としてしまったところもある。でもいいよね。

しかし電動より何よりも、新しいチェーンって最高だなぁ。もっとこまめに替えよう。

<OGK レジモス>

軽くていいよね。重さなんて走ってるときはあんまりわからないけど…長距離乗るときっと違うさ。

トレースレッドというカラー、遠巻きに見ると結構黒っぽい。PTTのホームジャージには良い感じに合いそうな予感。

【ダイエット関連】
体重74kg
結構食ったからな。まぁしゃあない。

PTT化の著しい赤メガネ

PTT化著しいです。

 

こないだ大町で転んでヘルメットにヒビを入れてしまったので、Newヘルメット。

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Redimosのトレースレッド。PTTっぽい。

 

ぴなぞうさんに貸していただいた冬用長袖。PTT-PRCへのサポートっちゅーことで。

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ちなみにレーパンは練習用に買った中華スペシャレーパンだ。PTTっぽい。

 

電化!

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うん、PTTっぽい。

松本の裸眼(2012/2/26)

はい、ただいま。裸眼といいつつコンタクトなんだけど。

明日は午前中に雨の予報なので、朝起きたら自転車洗ってアルテ組もう。へへへ。

午後、路面が乾けば乗りたいね!へへへ。

今日の白メガネ(2013/2/24)

自転車無し。乗れたら乗ればいいかな、と思ってたけど誰も釣れなかったので。

電動アルテが届いた!旅から帰ってきたら早々に組めるといいな。

あ、彼女がかまってくれないので旅に出ます☆〜(ゝ。∂)シーユー

今日は白メガネ(2013/2/23)

7時半起床。ビール飲んで0時半には床についてうとうとしていると、1時半にLINEが届く。結局2時くらいに眠りについたのかな。でもよく寝られた感じ。

【自転車関連】

 

・午前:オリンピック道路往復
田沢で10時にナオユキオオタと合流。オリンピック道路往復。

雪解け水で道路はシャビシャビ、もはや川であった。セブンまで行って帰る。
ここまででAv.33km/h。

・午後:塩尻、山形
白板のセブンイレブンで松本CCメンと合体。
中山経由で塩尻、山形。登りで千切れまくる。すみません、ありがとうございます。

めちゃくちゃ心臓の調子が悪い感じがする。今日が命日になったらどうしよう。なんてな。明日走ったらちょい休もうかと思う。食い過ぎに注意。

125kmで、Av.28.6km/h。

ohta

スタンディングするナオユキオオタ。今日もありがとう。

ちなみに俺はスタンディングしようとしてコケた。ダサめ。

【ダイエット関連】
起床時の体重:73.4kg(-0.1kg)

パンと肉まんを食べまくるが少なかったな?と思いつつ走り、後半枯れ気味。

フクイさんでカルピスソーダモモ味を一気飲み。乙女味。

本日の赤メガネ(2013/2/22)

実質2時間睡眠だからつれーわーつれーわーな本日でございます。

【自転車関連】

今日もりんご畑。

相変わらず風邪気味で具合悪いのと睡眠不足、翌日に美麻カテ2チャンプに150km引きずられるので軽目に。軽目なのはいつものことなのでより軽目っていうことですね。

クランクの回転を意識しつつ。途中の自販機ではちみつレモン的ドリンクを注入。

帰りに松トン。やはりここもマターリ進行で。ダンシングの動きを意識しつつ。

52.3kmでAv. 24.9km/h

<本日の発見>

走ってたら急に脇が開く感覚を得た。上半身をびろ~んと使えそうな気がする。MTBの下りにもよさげ?

<本日のIYH>

あ、電動アルテグラの導入セットを購入しました。SRAMのRivalを4年使ったのでそろそろいいかな、と。雨の日や、疲れてる日に一気に組んでしまおうと思います。楽しみです。

【ダイエット関連】

体重73.5kg

食事もメモってこうかと思ったけど、かなり詳細まで書かないと意味なさそうなのでやめとく。

でもケーキ食ったよ(๑❛ᴗ❛๑)♡

 

赤メガネがパラサイクリングガチ勢を目指すようです

ども、赤メガネです。

パラサイクリングガチ勢目指すことにしまして、ぴなぞうさんとリプライ合戦したところ、PTTにパラサイクリング部門を作って頂くことになりました。

大変ありがたい話です。チームからDogmaが支給されるという噂は完全にガセでしたが。

今年の目標レースはパラサイクリングのTT計2戦と、完走目標ではありますが木祖村2daysの残念レースです。

 

さてさて、パラサイクリングとは何ぞやということですが、まぁ要は自転車競技の障害者のためのカテゴリです。

僕は骨肉腫で人工膝関節を入れてまして。自走で250km走った後に障害者割引で高速バスに乗る程度には障害者です。

でも実のところ、大会に参加してみないと人工膝関節erがパラサイクリングのカテゴリと合致するのかとかわからないらしいです。(パラサイクリング連盟に電話で問い合わせました。

というわけなので、5月か6月に開催されるであろう大会に出向いたところカテゴリと合致せず、早々にPTT-PRCが解散する可能性もあるのでそこらへんよろしく。

 

パラサイクリング参加への自身の取り組みですが、とりあえずデブを脱するためにダイエットしてます。年始から5kgくらい痩せることに成功していますが、とりあえず5月末までにあと8kgくらい痩せたられたらいいな、と甘く考えております。

というわけでこのBlogは主にダイエットおよび練習日誌として運用していくことにしますのでお付き合いください。

ごく個人的なBlogはこちらです☞http://d.hatena.ne.jp/you_fuji/