今日の赤メガネ(2013/3/30)


【自転車関連】
前日のメーリスで、木崎湖往復やるぜーってことだったので午前中一人で70kmくらい走っとくか、と思って走りだしたけど。
なんかどうも集中できなくて。松川で折り返して。
松本CCに合流し。
島々方面へとりあえず向かい。木祖村のSF地点っぽい坂を発見し。
折り返して波田の公園で八の字練とかして。
セブンで飯喰って。
木崎湖往復した。

木崎湖往復は往路がオリンピック道路で復路が高瀬川。(いやまぁどっちも高瀬川沿いだけど)

往路は向かい風の横風の中で結構いいペース。
頑張って付いていたのだけど、ちょっとペースが上がったとこで切れた!ぐへぁ。
1分後にはペース収まってたけど(´Д`;)
でもまぁあのペースに付いていけたのは成長だろうな。頑張ったな、俺!頑張るぜ!

復路は追い風だけど、ガンガン上がる。横風激しいし。先頭引き終わって後ろつこうと思ったらツキ切れしそうになって焦った(´Д`;)超もがいた(´Д`;)
まぁ後で聞くとみんな切れそうになってたっぽい。急にペース上がったのね。ハハーン。

そんなわけで175km走りました!
これだけ走ってもゲロッピな感じじゃないので乗り込みの効果はあったなぁ。

実はあと55kmで今月の走行距離3000mだぜ!ウェーイwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
っつーわけで明日はケーキでも食べに行って〆ます。お疲れさまでした。☞俺
(ちなみに30000mってミスタイプしてε- (´ー`*)フッってなった)

4月1日はトレイルでも行きたい!誰か行こうぜ!

【ダイエット関連】
70.6kg/23.6%

昨日の夜コーラいっぱい飲んだ!
コーラの安眠効果ヤバイな。
コーラはキンキンに冷やしたのは美味しくなくて、キンキンちょい手前が美味いよね。

そういえば今日はあんま補給しなくてもいけたな。晩飯いっぱい食お。

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